В украинском шоу-бизнесе едва ли можно найти исполнителей, которые по габаритам схожи с Михаилом Бродским или Василием Гораблем.

Но и там находятся те, кто просто мечтает похудеть. При этом диета для некоторых артистов становится просто необходимой. Среди тех, кто подвергает свой организм изнурительным голодовками и «правильному» питанию отметились такие звезды, как Гайтана, Тина Кароль, Настя Каменских. Каждая из них знает свой рецепт похудения, но у каждой есть свои маленькие праздники за обеденным столом.

Диета Тины Кароль

Певица Гайтана просто обожает кухню Италии, хоть паста очень вкусна, но в то же время калорийна, так что тут не попируешь. Гайтана в последнее время отдала свое предпочтение различным салатам, по типу салатов из томатов, оливкового масла и базилика. Также певица очень люби оливки, которые, как она признается, боготворит вместе с маслинами. Без них не обходится ни одно блюдо в рационе, в особенности салаты. Летом как можно овощей и фруктов, чтобы витамины поступали в полном объеме. Каждое утро Гайтана выпивает стаканчик ананасового фреша и завтракает салатом. На обед подается вкусное мясо кролика в сметане, на гарнир рис и снова фреш, предпочтительно из ананаса, либо из апельсина и грейпфрута. На ужин певица любит салаты из морепродуктов в сочетании с хорошим бокалом сухого вина. И очень уж полюбилась певица запеканка с сыром, которую готовят на пару. Рецепт приготовления такой вкусно запеканки прост: овощи нарезаются небольшими кубиками, в которые вбиваются яйцо и тертый сыр. Все это тщательно перемешивается и помещается в чашку, лучше всего подходит чашка для риса, после чего накрывается фольгой и ставится в пароварку на 25-30 минут. После этого готовую запеканку можно посыпать зеленью по вкусу. Как признается певица, она очень любит готовит и придумывать блюда. Но это остается лишь ее хобби, так как ее терпения хватает на долгие приготовления сложных блюд. Ведь людей радовать приходится не только своим голосом, но и своим внешним видом, а за ним следить надо очень тщательно.

Диета Гайтаны

Коллега по цеху, Ани Лорак, тоже разделяет взгляды Гайтаны. Лорак убеждена, что профессия — и есть главный стимул для того, чтобы выглядеть хорошо. Но для Лорак самой лучшей диетой, по ее словам, является живой концерт. Одно выступление на сцене помогает сбросить очень много килокалорий, что потом можно кушать все подряд. Каролина согласна насчет концертов, но в еде избирательна. Если хочется жареной картошки — конечно можно, но всего одну и без мяса. Вот такой разумный подход к еде позволяет кушать вкусно, да и полезно.

Но рекордсменом среди тех, кто на диете, можно назвать Тину Кароль, особенно после того как она стала мамочкой. Когда в 2007 году формировалась новая команды для артистки, она без стеснения черпала силы из тортиков и других сладостей. В то время она гордо говорила, что «по мне и видно», задорно щипая себя за пухленькую щечку. Но за последние полгода звезда решила отказаться от всех тортиков и пирожных, заменив их сочными арбузами. Результат ждать себя не заставил — певица уже сбросила пять килограмм. В 2007 году, когда Тина стала ведущей телешоу «Танцы со звездами», ей потребовалось в экстренном режиме сбрасывать лишний вес, вот тогда и пришлось узнать о том, что такое изнуряющая диета, когда за день кушаешь только один раз. Как говорят люди, вращающиеся в сфере шоу-бизнеса, певица уже отошла от изнуряющих диет, выравнивая свой рацион нормальной пищей. Сама она считает свою диету не диетой, а просто правильным и грамотный рационом, который необходимо соблюдать в независимости от чего-либо. Ограничения касаются жареного и жирного, острого и мучного, сладкого. Да и не сильно Кароль любила сало и шашлык, так что ей это удается не так уж сложно. Лишний вес не только трагедия для женщин, но и хороший враг для мужчин. Андрей Данилко два года назад уже начинал борьбу с лишними килограммами.

Диета Насти Каменских

Или певица Настя Каменских год назад в одном из интервью так разоткровенничалась, что заявила о том, что для нее секс стал более нереален, чем жесткая диета. В то время она ела только рис, рыбу и бульоны, а соль, сахар и прочее — даже думать не смела. Всего несколько месяцев назад и партнер Насти Каменских Потап занялся сбрасывание нескольких лишних кило. Хотя музыкант особой диеты придерживаться не стал. Просто-напросто отказался от еды по вечерам. Бутерброды всухомятку в перерывах между выступлениями стали табу для певца. Супы и фрукты занимают главное место в рационе. Для того, чтобы организм был заряжен энергией на весь день, хватает пяти различных фруктов и одного-двух стаканчиков свежевыжатого сока. Теперь в райдере Потапа и Насти Каменских обязательным пунктом значится горячая еда: суп, например борщ.

Нужны музыканты для организации мероприятия?

Музыкальный портал Содружество киевских музыкантов - это лучший выбор музыкальных исполнителей для мероприятий любого формата

Закажите прямо сейчас Отправить заявку
Свяжитесь с нами Открыть контакты